Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
|
57,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2153 kcal
|
Fett: 114,39g | Eiw: 73,44g | Kohlh: 176,60g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Lider Plátano , Tottus Torta de Piña. Mittagessen: Ferrero Ferrero Rocher, Ferrero Nutella, Capel Pisco Sour Light, Capel Pisco Sour Light, San Jorge Longanizas, Super Cerdo Costillar Deshuesado, Costillas de Cerdo, Kraft Real Mayo, Papa (Cuerpo y Cáscara). Abendessen: Kraft Real Mayo, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno. Snacks/Sonstiges: Nescafé Tradición, Ferrero Nutella, Macedonia. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|