Multigirl80's Notizen, 18 Okt 20

Dafür dass ich anfang der Woche mit diversen Gelüsten gekämpft habe, hab ich es doch noch ganz gut hingekriegt

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1684 kcal

Fett: 42,93g | Eiw: 66,19g | Kohlh: 248,10g.   Frühstück: Edeka Mango Gezuckert, Kaffee mit Milch, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%. Mittagessen: Klostergarten Cornichons, Margarine, Ei, Kartoffeln. Abendessen: Kassler, Bohnensuppe. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler Alkoholfrei, Choceur Zartbitter, Gala Äpfel, Schokoladensandgebäck (Stk.), Schwarze Plätzchen (10g), Senseo Chocobreak. mehr...

2074 kcal

Bewegung: Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten. mehr...