Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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648 kcal
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Fett: 21,05g | Eiw: 21,42g | Kohlh: 106,13g.
Frühstück: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Tahu Kukus, Mentimun (Kupas), Urap. Abendessen: Jambu Biji, Apel (tanpa Kulit). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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komangtrimeika's Gewichtsverlauf
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