Как тут что менять
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 81,76g | Eiw: 162,40g | Kohlh: 149,24g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Хычин, Сваренное Вкрутую Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
|
1720 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ann_isa's Gewichtsverlauf
|