Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
64,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 61,47g | Eiw: 57,25g | Kohlh: 131,60g.
Frühstück: Maitokahvi, Vadelmat, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja. Mittagessen: Mandariini, Lounashetki Mozzarella Salaatti. Abendessen: Banaanit, Ranskalainen Salaattikastike (Rasvaa Vähennetty), Findus Nuppuvihannekset, Lihapyörykät (Naudanliha). Snacks/Sonstiges: Sokeri, Keiju Kasvirasvalevite 70%, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Nalle Pika Kaurapuuro. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Väsynytäiti's Gewichtsverlauf
|