Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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93,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 40,87g | Eiw: 208,65g | Kohlh: 85,77g.
Frühstück: Куриная Грудка на Гриле, Геркулесовая Каша на Воде, Maxler Протеин. Mittagessen: Maxler Протеин, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка на Гриле, Геркулесовая Каша на Воде. Abendessen: Куриная Грудка на Гриле. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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