Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
49,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 49,76g | Eiw: 104,85g | Kohlh: 233,83g.
Frühstück: Магнит Банан, Увелка Гречка Вареная, Виноград. Mittagessen: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Авокадо Авокадо, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное, Магнит Хурма. Abendessen: Оладушки с Яблоками , Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Cybermass Мицелярный Казеин. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|