Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 16,60g | Eiw: 68,78g | Kohlh: 152,63g.
Frühstück: السعودية حليب خالي الدسم, Nestlé Fitness Whole Grain (Orignal). Mittagessen: Mixed Salad Greens, ساديا صدور دجاج طرية. Abendessen: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, هرفي خبز التوست النخالة , شوربه عدس ماجى . Snacks/Sonstiges: دارك شوكلت المانى, Apples . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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rania amer's Gewichtsverlauf
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