Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
52 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 74,91g | Eiw: 79,46g | Kohlh: 161,86g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Now Psyllium Husk Powder, Корица. Mittagessen: Велком Грудинка Домашняя, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вешенки, Мистраль Гречка Отварная, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Sanpellegrino Momenti Клементин и Персик. Abendessen: Солнечная Фазенда Руккола, Maille Горчица с Белым Вином, Помидоры, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Бахетле Перец Болгарский Гриль, Артишоки на Гриле в Масле . Snacks/Sonstiges: Клементины, Гранат, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Roshen Чёрный Шоколад с Дроблеными Лесными Орехами. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Avory_anna's Gewichtsverlauf
|