Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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88,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 31,04g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 228,49g.
Frühstück: Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Mittagessen: Banane, Alnatura Soja Vanille Vegan , Lidl Heidelbeeren. Abendessen: Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Exquisa Balance 4%, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Gilbert's Alkoholfrei, Frosta Nudel Hähnchen Pfanne. Snacks/Sonstiges: Storck Super Dickmann's Mousse, Alpro Sojadrink - Schokolade. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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