Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
108,8 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 73,38g | Eiw: 76,80g | Kohlh: 158,88g.
Frühstück: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Льняное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Хек Отварной, Гречка Отварная, Чай, Сырники Диетические. Abendessen: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Хлеб Черный, Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Сахар, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fisher151t's Gewichtsverlauf
|