JanusWoman's Notizen, 19 Okt 20


Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2020:
820 kcal Fett: 32,25g | Eiw: 67,36g | Kohlh: 67,71g.   Frühstück: Blueberries, Sainsbury's Chia Seeds, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt. Mittagessen: Yellow Sweet Peppers , Rocket, Peanuts, Blue Dragon Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Bean Sprouts, Blue Dragon Spring Roll Wrappers, Prawns. Abendessen: Parmesan Cheese (Grated), Cos or Romaine Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Caesar Salad Dressing. mehr...
2797 kcal Bewegung: Body Pump - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Spring rolls 273 cals. 
19 Okt 20 vom Mitglied: JanusWoman
hi Janus Woman, please pass your meal through the phone.😂😂😂. oh tasty thanks. Merrymel 
19 Okt 20 vom Mitglied: merry mel
Haha MerryMel! It’s funny if I’d put it in a salad bowl it would have saved a lot of time, but there’s something very pleasing about making these tempting little rolls and it looks like such a huge portion! 
19 Okt 20 vom Mitglied: JanusWoman

     
 

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