Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
|
54,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 21,45g | Eiw: 43,70g | Kohlh: 177,50g.
Frühstück: NS 포대유청 초코, 복음자리 딸기잼, 식빵, 스키피 땅콩버터 청크. Mittagessen: 밤고구마, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 찐고구마. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|