Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2470 kcal
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Fett: 82,58g | Eiw: 75,83g | Kohlh: 346,14g.
Frühstück: Roti Putih, Energen Sereal Coklat. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Indomie Mi Goreng. Abendessen: Nasi Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kraft Cheddar Cheese, Nestle Kokokrunch, Pop Ice Pop Ice, Roti Putih, Slai O'lai Biskuit. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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riisnaaa's Gewichtsverlauf
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