Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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79,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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653 kcal
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Fett: 12,45g | Eiw: 90,42g | Kohlh: 45,13g.
Frühstück: Alpro Haselnussdrink - Original, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Orangen, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Aldi Rindersteak, Wasa Delicate Rounds French Herbs. Snacks/Sonstiges: Gewöhnliche Grissini. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Maerbellinae's Gewichtsverlauf
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