Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2013
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78,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 60,39g | Eiw: 37,20g | Kohlh: 161,58g.
Frühstück: Herta Finesse Schinken, Line Käse-Aufschnitt, Bresso Leichtgenuss, Kaffee mit Milch, Ja! Feine Eierplätzchen, Gut & Günstig 3-Korn Toast. Mittagessen: Ja! Feine Eierplätzchen, Kaffee mit Milch, Maggi Fleischklößchen Suppe, Gut & Günstig 3-Korn Toast, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Gala Äpfel, Starbucks Zitronenkuchen, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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