Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 69,19g | Eiw: 108,22g | Kohlh: 108,07g.
Frühstück: Вареное Яйцо. Mittagessen: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Гречка Отварная, Яблонька Компот Ягодный. Abendessen: Пирог Рыбный, Простоквашино Творог 2%, Блины на Кефире. Snacks/Sonstiges: Судак, Раки (Вареные или на Пару). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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