Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2013
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69 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 52,47g | Eiw: 60,59g | Kohlh: 120,46g.
Frühstück: Galleta, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Hacendado Yogur Recetas Pasteleras, Noel Lacón Cortado a Mano, Lidl Tortilla de Patatas con Cebolla, Palitos de Pan, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: biManán Copa de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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