Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 45,67g | Eiw: 27,84g | Kohlh: 100,70g.
Frühstück: Cafezinho. Mittagessen: Abacates, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Juréia Pepino em Conserva, Salada Maionese, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Banana Nanica, Maçãs Gala, Naturale Suco de Laranja. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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juliana4305's Gewichtsverlauf
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