Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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3393 kcal
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Fett: 68,90g | Eiw: 186,46g | Kohlh: 500,30g.
Frühstück: FitNut Fıstık Ezmesi, Yeşil Biber, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Fındık, Badem, Yeşil Elma, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Yumurta. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Fırında Patates, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Efsane Baldo Pirinç. mehr...
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bugrahan102's Gewichtsverlauf
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