Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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446 kcal
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Fett: 10,99g | Eiw: 22,78g | Kohlh: 70,14g.
Frühstück: Musluk Suyu. Mittagessen: Musluk Suyu. Abendessen: Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Et Haşlama, Yeşil Biber. mehr...
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2444 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Insanity - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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muratkoc199027's Gewichtsverlauf
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