Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 56,45g | Eiw: 130,05g | Kohlh: 196,27g.
Frühstück: Leche Semidesnatada, MyProtein Mantequilla de Cacahuete, HSN Sports Evowhey, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Rana Gnocchi, La Vaca que ríe Tranchettes, Eroski Seleqtia Carne Picada Ternera Eusko Label, Manzana Golden, Aceite de Oliva. Abendessen: Crema de calabacín casera, Rana Gnocchi, Manzana Golden, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche Semidesnatada, Milbona Leche Evaporada para Crema Ligera. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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wenlakes's Gewichtsverlauf
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