Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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48,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 36,16g | Eiw: 55,11g | Kohlh: 122,47g.
Frühstück: 닭가슴살, 삶은계란, 아메리카노. Mittagessen: 야채볶음, 치킨텐더, 맥주. Abendessen: 팥빵. mehr...
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1796 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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cherrydi83's Gewichtsverlauf
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