Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 42,87g | Eiw: 60,88g | Kohlh: 112,74g.
Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Soto Ayam. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Sinti Sambel Pecel, Sayur Campuran, Paha Ayam, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Monde Serena Snack (25g), Popcorn. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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niahardiya's Gewichtsverlauf
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