Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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118,6 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 43,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3432 kcal
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Fett: 137,50g | Eiw: 84,40g | Kohlh: 449,50g.
Frühstück: Naked Juice 100% Juice Smoothie - Berry Blast, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Mittagessen: Pei Wei Lo Mein with Shrimp & Chicken, Pei Wei Vegetable Spring Roll. Abendessen: Taco Bell Bean Burrito, Long John Silver's Battered Fish, Long John Silver's Cole Slaw, Long John Silver's Hush Puppies, Popeyes Chicken & Biscuits Sweet Tea. Snacks/Sonstiges: Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, M&M's Milk Chocolate M&M's (1 oz). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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jeannieselby's Gewichtsverlauf
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