Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
96,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 59,74g | Eiw: 84,54g | Kohlh: 168,04g.
Frühstück: Староминский Сыродел Сыр Голландский , Агрокомплекс Ветчина Куриная, Коломенское Лаваш-Ролл. Mittagessen: Помидор Сливка, Курочка с грибами и йогуртом, Гречка Отварная. Abendessen: Астория Сэндвич-Соус, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Морковь по-Корейски, Дмитрогорский Продукт Сердце Свиное. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
altezzzzza93's Gewichtsverlauf
|