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Sarapan jam 11. Di meja makan nggak ada apa apa. Badan lagi sakit semua karena over workout dan defisit kalori parah. Sebenernya nggak mau makan tapi pusing. Yaudahlah bikin indomie aja yang praktis wkwkwk
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1380 kcal
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Fett: 75,43g | Eiw: 49,11g | Kohlh: 135,55g.
Frühstück: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie. Mittagessen: Tahu Goreng, Tumis Buncis. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Coklat. mehr...
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nonikristiawati's Gewichtsverlauf
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