Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
56,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 49,52g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 193,56g.
Frühstück: Му-У Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Mittagessen: Prime Star Барби Котлетки из Индейки с Гречкой и Овощами. Abendessen: Кукуруза Вареная, Midori Морская Капуста с Васаби, Бургер Кинг Воппер Джуниор. Snacks/Sonstiges: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Coffee Port Ирландский Кофейный Стимер (Молоко 0,5%). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|