Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 58,99g | Eiw: 67,94g | Kohlh: 168,71g.
Frühstück: Hummus, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Kirschtomaten, Wasa Proteine (16g), Oatly Hafer Barista Edition, Netto Milch 0,3%. Mittagessen: Tassimo Cappuccino, Maitre Pierre Flammkuchen Elsässer Art, Netto Milch 0,3%, Bodylab24 Whey Protein - Vanille. Abendessen: Roter Tafelwein, Zwiebeln, Kirschtomaten, Spaghettikürbis, REWE Blattspinat, Patros Feta Leicht. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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lasella's Gewichtsverlauf
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