Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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108 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 71,14g | Eiw: 49,73g | Kohlh: 188,73g.
Frühstück: Kwatta Choco Puur, Bruine Boterham, Yoghurt op Basis van Amandelmelk Mrt Framboos, Golden Bridge Choco Crunchy. Mittagessen: Goulash, Frieten, Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, AH Botersla, Wortelen, Komkommer. Abendessen: Kaas, LU Cracotte Volkoren, Aldi Kippenwit, Milner Slankie 20+. Snacks/Sonstiges: Gevriesdroogde Frambozen in Pure Chocolade , Millville Rijstwafels met Melkchocolade, Negerzoen, Kaki. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Okt 20 vom Mitglied: Budgie1
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Ja, voorlopig weer wel 😃 maandag nog eens centimeters meten.
21 Okt 20 vom Mitglied: MXangel
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MXangel's Gewichtsverlauf
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