Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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300 kcal
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Fett: 6,81g | Eiw: 37,06g | Kohlh: 28,62g.
Frühstück: Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Cauliflower, Cream (Half & Half), Coffee. Snacks/Sonstiges: Applegate Farms Smoked Turkey Breast. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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