Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 63,14g | Eiw: 43,86g | Kohlh: 150,84g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Marul, Soğan veya Taze Soğan, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yörsan Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Süt, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf. Abendessen: Kısır, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kıbrıs Tatlısı, Çay (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zeynep kad's Gewichtsverlauf
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