Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 23,13g | Eiw: 51,77g | Kohlh: 123,37g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) , Whole Milk. Mittagessen: Black Beans (Canned), Corn, White Rice, Fresh & Easy Beef Fajitas. Abendessen: Black Eyed Pea Fried Okra, White Rice, Fresh & Easy Beef Fajitas. Snacks/Sonstiges: Publix Red Seedless Grapes. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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jasonforgette's Gewichtsverlauf
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