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E lá vamos nós! Malhando pesado, apesar de perder pouco peso na balança, as fotos mostram uma diferença boa. Com certeza ganhei muita massa muscular.
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2794 kcal
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Fett: 127,13g | Eiw: 137,60g | Kohlh: 277,79g.
Frühstück: Parmalat Leite UHT Semidesnatado . Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado, Vagem Cozida. Abendessen: Pizza Hut Frango C/ Requeijão Pan Pizza (Grande), Pizza Hut Pepperoni Pan Pizza (Grande). Snacks/Sonstiges: Garoto Talento Avelã , Brigadeiro de Colher, Donuts de Chocolate com Açucar, Donuts de Chocolate com Açucar. mehr...
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Fwjaune's Gewichtsverlauf
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