1/70 20часов голода✔️ Обедо-ужин (16:30): 2 фаршированных перчика🌶️ и парочка колец кабачка со сметаной 15% и чесноком Чашечка☕ и сыр🧀 Планы на ближайшее будущее: 🦴5дней без углеводов; 🙊Соблюдать интервальный голод; 🌞утро начинать с планки; 🚴Возобновить кардио; 💆Дарсонваль лица 🧘растяжка и медитация.
|
447 kcal
|
Fett: 22,32g | Eiw: 29,43g | Kohlh: 32,52g.
Abendessen: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Красная Цена Сыр Российский, Кабачки Жареные, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Свежов Перец Фаршированный. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|