Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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56,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 33,10g | Eiw: 46,22g | Kohlh: 256,31g.
Frühstück: Greenfields Strawberry Yogurt, Bihun Goreng, Mangga. Mittagessen: Sup Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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otw_kuruss's Gewichtsverlauf
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