Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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61,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 35,79g | Eiw: 46,84g | Kohlh: 199,92g.
Frühstück: 홍시, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 사과. Mittagessen: 밥, 김치, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 콩나물무침, 두부조림, 감자수제비. Abendessen: 사과, BBQ치킨 황금올리브 치킨, 오이 (껍질제거), 파리바게트 치즈볼. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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1127mk1127's Gewichtsverlauf
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