|
А что на завтрак у вас?)
|
2186 kcal
|
Fett: 107,92g | Eiw: 120,16g | Kohlh: 155,55g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вастэко Топленое Масло Гхи, Вешенки, Огурец (с Кожурой), Станем Друзьями Авокадо . Mittagessen: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Салат Ромэн или Соз, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Hortex Капуста Брокколи , Минтай. Abendessen: Excess Free Брускетта с Творожным Сыром и Лососем , Ладога Настойка Сладкая Клюквенная, Кухня на Районе Марокканский Суп из Чечевицы, Starbucks Чизкейк Нью-Йорк. mehr...
|
|
 Kommentare
Девушки, здравствуйте. 🙂Приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9026820454 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
21 Okt 20 vom Mitglied: ns030
|
творог, фрукты, ягоды и пастила без сахара 😁
22 Okt 20 vom Mitglied: Бесит это
|
@Бесит это - творог с фруктами вкусно)
22 Okt 20 vom Mitglied: Ashtera
|
Пока ещё ничего. Сначала сына в сад. Потом думаю сделать творожные вафли😍
22 Okt 20 vom Mitglied: dmir_23
|
Изнурительная диета, голодание или... Съем - ка я ещё кусочек...🤫
А потом... Тяжкие вздохи около шкафа и зеркала🤦♀️
Знакомо??????? 🙀а скоро Новый Год, хочеться выглядеть стройной?🧚♀️
А хочешь:
👠Красивую фигурку;
👠Здоровье;
👠Позитивное общение;
👠Мотивацию.
?????????????????????????
Жду тебя в чате💋 "Стройняшки" 💋! Отправь мне: "хочу к вам" по номеру:89233107152. И ты увидишь, что худеть замечательно и интересно, а результат не заставит тебя ждать!!! 🤩😍
22 Okt 20 vom Mitglied: yyyg66
|
Хороший завтрак 👍, у меня овсянка+ сыр)
22 Okt 20 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
|
Каша и яйца каждый день 😅🤪
22 Okt 20 vom Mitglied: k1evyinik
|
Ежеутренний творог)
Сегодня яичница)
22 Okt 20 vom Mitglied: arznuta
|
22 Okt 20 vom Mitglied: СветланаСчастлиаая
|
Яичница с шампиньонами, авокадо, сыр, колбаса, протеиновый батончик (OMAD)🥰
22 Okt 20 vom Mitglied: Элиза Ньюмэн
|
сегодня без завтрака) окно свое пока гуляю)
22 Okt 20 vom Mitglied: sh_std
|
22 Okt 20 vom Mitglied: Elena!!!))
|
22 Okt 20 vom Mitglied: wlgera
|
А у меня овсяноблин запечённый в мультипекаре с сыром😍😍😍
22 Okt 20 vom Mitglied: svetkin.kor
|
Кето-сырнички будут и кето-печенька с шоколадом)
22 Okt 20 vom Mitglied: Savi_S
|
у меня мягкий творог с сахаром, хлебец с творожным сыром и кофе с молоком и сахаром
22 Okt 20 vom Mitglied: irlominka
|
греческий йогурт и хлебцы с подсолнечной пастой)
22 Okt 20 vom Mitglied: mnangag
|
Ого, сколько ответов! Спасибо, что делитесь! Теперь есть из чего выбрать завтрашний завтрак) 😄
22 Okt 20 vom Mitglied: Ashtera
|
Хочу пригласить в чат Viber.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею сама и вас приглашаю в нашу команду. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется лишь желание...
Пишите на номер 89171083104 "ВЧАТ" и я вас добавлю.
22 Okt 20 vom Mitglied: Таtау
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|