Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 25,19g | Eiw: 32,90g | Kohlh: 50,95g.
Frühstück: Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Balık Çorbası. Snacks/Sonstiges: Biskrem Duble Keşif. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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melikeaslis's Gewichtsverlauf
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