Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
|
86,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 75,62g | Eiw: 110,29g | Kohlh: 166,30g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каждый День Цветочный Мед, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простоквашино Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. Abendessen: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Свити, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasija1387's Gewichtsverlauf
|