Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 84,35g | Eiw: 109,90g | Kohlh: 71,51g.
Frühstück: Morangos, Danone Iogurte Corpus Sensação de Morango, Abacates. Mittagessen: Spoleto Tomate Seco, Ovo Frito sem Gordura, Swift Bife de Alcatra. Abendessen: Berinjela Cozida, Swift Carne Moída de Patinho . Snacks/Sonstiges: Ceifeiro Semente de Chia, Morangos, Danone Iogurte Corpus Light, Abacate. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Fatness30's Gewichtsverlauf
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