Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 47,58g | Eiw: 93,82g | Kohlh: 148,61g.
Frühstück: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Great Value 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake. Mittagessen: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Curry Chicken Salad. Abendessen: Franz Texas Toast Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Wholly Guacamole Spicy Wholly Guacamole Minis. Snacks/Sonstiges: President Wee Brie, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Celsius Sparkling Fuji Apple Pear. mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Adricarlson's Gewichtsverlauf
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