Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 78,59g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 155,86g.
Frühstück: Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Mittagessen: Bamboe Bumbu Semur, Paha Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Kuning. Abendessen: Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Daging Bebek, Nasi Putih, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Kue Pukis, Prosana Proffle Coklat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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neli nurdalipah Robianto's Gewichtsverlauf
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