Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3393 kcal
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Fett: 89,47g | Eiw: 164,82g | Kohlh: 479,62g.
Frühstück: 덴마크 우유 테이크 얼라이브 스위티자몽, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. Mittagessen: 백설 정말 맛있는 소시지, 깍두기, 밥, 참프레 치킨텐더. Abendessen: 살치살, 밥. Snacks/Sonstiges: 홍시, 서울우유 요하임 빅 딸기, 찹쌀도너츠, 귤, 피자빵, 홈플러스 옥수수식빵. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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