Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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122,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 52,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 92,23g | Eiw: 103,91g | Kohlh: 161,52g.
Frühstück: Piá Iogurte Lac Morango, Vitalin Quinoa em Flocos, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral. Mittagessen: Ovo Cozido, Polpa Norte Polpa de Laranja, Soya Óleo de Soja , Alface, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Hellmann's Maionese, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Wickbold Pão Grão Sabor 18 Grãos, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal). Snacks/Sonstiges: Prats Suco de Laranja Integral. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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josi38umu's Gewichtsverlauf
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