Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 69,40g | Kohlh: 164,74g.
Frühstück: Cimory Cimory Squeeze. Mittagessen: Bango Kecap Manis, BonCabe Boncabe, Kecap Asin (Kedelai), Borges Extra Virgin Olive Oil, Lada Hitam, Mr Ishii Nasi Shirataki, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Kimchi. Abendessen: Pempek, Tekwan, Bango Kecap Manis, Bihun (Dimasak). Snacks/Sonstiges: Tricks Baked Crisps, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Kapal Api Kopi Susu, Siomay, Sinti Bumbu Pecel. mehr...
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konstantes Gewicht
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cicichepi's Gewichtsverlauf
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