Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
|
62,8 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 67,86g | Eiw: 93,84g | Kohlh: 167,74g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ООО "Кф Батерфляй" Песочное Пирожное Тарт с Вишнево-Творожной Начинкой. Mittagessen: Greenfield Чай Чёрный, Пятерочка Яблоко Красное, Пиканта Клубничный Сироп, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ФЭГ Огурцы Малосольные, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Форгрейт Сёмга Слабосолёная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичница. Abendessen: Greenfield Чай Чёрный, Магнит Хурма, Хайнц Брусничный Соус, Пиканта Клубничный Сироп, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Жареный Картофель, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Помидоры, Балтимор Кетчуп Адмирал, Плов. mehr...
|
|
1810 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|