|
1151 kcal
|
Fett: 68,56g | Eiw: 67,48g | Kohlh: 64,40g.
Frühstück: Эко Хлеб Хлеб Земгальский , Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Красная Цена Форель Слабосолёная. Mittagessen: Сельдь Соленая, Помидоры, Борщ с Курицей. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Красная Цена Форель Слабосолёная, ВкусВилл Молоко Цельное. Snacks/Sonstiges: Чай, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Мираторг Ветчина для Завтрака. mehr...
|
|
2489 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgamakarovaanfisa's Gewichtsverlauf
|