BigAssInn's Notizen, 23 Okt 20

800г отвеса за первый день рациона
3/70
18часов голода✔️
и мой неправильный завтрак, который,скорее, попахивает обедом😄 + ☕и🧀

Просто, мне вчера пришло в голову поесть один раз за день🙊 и хотелось, что б это было что-то полезное и белковое🙃
Надеюсь, что мне удастся воплотить свой план в жизнь🙌 но буду смотреть по состоянию))

---

1055 kcal

Fett: 56,47g | Eiw: 95,54g | Kohlh: 40,67g.   Frühstück: Фисташки, Болгарский Перец, Красная Цена Сыр Российский, Куриное Филе Вареное. Mittagessen: Блины на Молоке, Фисташки, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Вареное Яйцо. mehr...

1601 kcal

Bewegung: Schlafen - 24 Stunden. mehr...