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buat kalian semua yg lagi diet dan berjuang utk mencintai diri sendiri, kalian hebat! gak semua org bisa menjadi sprti klian. karena, dititik skrg pun aku masih belum bisa mencintai diri sendiri dan terus merasa kurang:( i hope all of you guys happy
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1013 kcal
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Fett: 20,93g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 150,85g.
Frühstück: Mangga. Mittagessen: Usus Ayam, Nasi Merah. Abendessen: Minyak Wijen, Telur, Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Bawang Putih, Kubis, Buncis. Snacks/Sonstiges: Mangga, Mangga. mehr...
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1 bis 20 von 50
 Kommentare
Keren banget! Semangat, cuma ada satu kamu di dunia ini, mari cintai diri sendiri.
23 Okt 20 vom Mitglied: charlieta
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23 Okt 20 vom Mitglied: Chikainsania
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23 Okt 20 vom Mitglied: PuriMawarni
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23 Okt 20 vom Mitglied: liawidya82
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23 Okt 20 vom Mitglied: jeanni18
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23 Okt 20 vom Mitglied: Dinapl
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pernah stuck gk kak? tips nya gimana buat ngatasin?
23 Okt 20 vom Mitglied: Haruskuruslagi
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makasi semua❤️ aku mulai dari pertengahan bulan mei, tb aku 163cm yaa
23 Okt 20 vom Mitglied: athaliadebora90
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@intan lestika: bukan pernah lagi, tapi sering baaaanget:) sampe berbulan bulan, rekor stuck terlamaku 2bulan, buat ngatasinya yg penting defkal aja sih sama rajin wo
23 Okt 20 vom Mitglied: athaliadebora90
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23 Okt 20 vom Mitglied: bucinnyavmin
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Mksh kak, aku udah frustasi ni defkal udah, jaga makan udah, wo tetep tp gk turun juga, pdhl senin kamis puasa, kaya ngerasa apa lg yg mesti di lakuin, berarti tetep harus konsisten ya?? Usaha tidak menghianati hasil.
23 Okt 20 vom Mitglied: Haruskuruslagi
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belajar lebih bersyukur lagi kak, kalo gak kita sendiri siapa lagi yg mau cintai diri kita ? 💙
23 Okt 20 vom Mitglied: Nyabee
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Kamu keren sekali sister....
23 Okt 20 vom Mitglied: icha maricak
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23 Okt 20 vom Mitglied: Nurlinazz
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belajar cintai dirimu, krn pola makan itu seumur hidup. baru 5-6 bln on track, hrs semangat. sy sdh lebih dr 20 thn bolak balik on track. Krn sy mencintai diri saya 😘
23 Okt 20 vom Mitglied: rivai.monalisa
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Mohon maaf tdk bermaksud spam/mengganngu. Jika yg mau join grup TELEGRAM fat secret diskusi silahkan ketik @fatsecretdiskusi ditelegram ya..
Grup ini dbuat dgn tujuan share bareng2 n diskusi ttg diet yg dilakukan. yg minat silahkan join.
23 Okt 20 vom Mitglied: tary sa
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BB nya sama aku juga 74 mau ke 60/63 duluu. skrg baru 70,9 kg hehe. padahal dulu kurus bgt, 49 an. merantau jadi gemuj
23 Okt 20 vom Mitglied: shfrlee
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brp lama bisa turun ke 57 kak?
23 Okt 20 vom Mitglied: shfrlee
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23 Okt 20 vom Mitglied: utiiijse
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23 Okt 20 vom Mitglied: Nabila Mauliza
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athaliadebora90's Gewichtsverlauf
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